Image

Поеми ангажимент да се откажеш!

Световната здравна организация започна глобална кампания за Световния ден без тютюнопушене - 31 май, през 2021 г. на тема „Поеми ангажимент да се откажеш“. Тя има за цел да подкрепи 100 милиона души по целия свят в опита им да се откажат от тютюнопушенето. Това ще помогне за създаването на по-благоприятна среда за отказване от тютюна чрез:

  • застъпничество за строги политики за отказване от тютюнопушето;
  • насърчаване на достъп до услуги за отказване;
  • повишаване на осведомеността за тактиките на тютюневата индустрия;
  • овластяване на потребителите, за да се откажат чрез инициативи от типа „откажи се и спечели“.

В световен мащаб около 780 милиона души казват, че искат да се откажат, но само 30% от тях имат достъп до инструментите, които могат да им помогнат да преодолеят както физическата, така и психическата зависимост от тютюна. Това обаче е предизвикателство и заради добавения социален и икономически стрес, причинен от пандемията от COVID-19.

 stop 4036139 1280

 

СЗО дава поне 100 причини да се откажете още сега

Ползите от отказването от тютюна са почти незабавни. Само след 20 минути отказване от пушенето пулсът Ви спада. В рамките на 12 часа нивото на въглероден окис в кръвта пада до нормалното. В рамките на 2-12 седмици кръвообращението ви се подобрява и белодробната функция се увеличава. В рамките на 1-9 месеца кашлицата и задухът намаляват. В рамките на 5-15 години рискът от инсулт се намалява до този на непушача. В рамките на 10 години смъртността от рак на белия дроб е около половината от тази на пушача. В рамките на 15 години рискът от сърдечни заболявания е рискът от непушач. Ако това не е достатъчно, има още няколко причини! Вижте всички причини тук.

 

Бързи съвети от СЗО за ограничаване на желанието за пушене

  • Забавете пушенето толкова дълго, колкото можете, преди да се поддадете на желанието си.
  • Направете 10 дълбоки вдишвания, за да се отпуснете, докато желанието за пушене отмине.
  • Пиенето на вода е здравословна алтернатива на това да сложите цигара в уста.
  • Направете нещо друго, за да се разсеете: вземете си душ, четете, разхождайте се, слушайте музика!

Вижте още съвети за отказване от тютюнопушенето от Коалицията за живот без тютюнев дим.

 

non smoking 2497308 1280

31.05.2020 small banner

 Тютюнопушене и COVID-19

Въпреки че глобалната епидемия от тютюнопушене е погубила много повече човешки животи от COVID-19, мерките за ограничаването ѝ изглеждат недостатъчни и непропорционални. Същевременно българските деца и младежи се нареждат на първите места по тютюнопушене, а иновативните продукти и агресивните кампании на тютюневата индустрия представляват все по-голяма заплаха за тях. Това обявиха Коалицията за живот без тютюнев дим и Офисът на Световната здравна организация в България на 31 май 2020 г. на съвместна пресконференция, посветена на Световния ден без тютюнопушене.

 

who award small bannerКоалицията за живот без тютюнев дим получи наградата на СЗО за контрол на тютюна

Коалицията за живот без тютюнев дим е носител на годишна награда на Световната здравна организация за борба с тютюнопушенето през 2019 г. Престижното отличие е посветено на Световния ден без тютюнопушене и се връчва традиционно на шест европейски организации и личности на церемония в Брюксел. На 11 юни 2019 г. България за пръв път се подреди след получателите на тази престижна награда.

 

31.05.2019 small banner

 Тютюнопушене и бял дроб

На 31 май 2019 г. се проведоха безплатни профилактични прегледи, организирани от Сдружение "Национална асоциация за профилактика на белодробните болести“, с участие на Коалицията за живот без тютюнев дим. През 2019 г. година темата на 31 май беше “Тютюнопушене и бял дроб“. На 30 май д-р Скендер Сила, представител на СЗО в България, обяви, че Коалицията за живот без тютюнев дим е една от шестте европейски организации, отличени с най-високото отличие за контрол на тютюна на Световната здравна организация.

 

Untitled design23

 Не превръщай сърцето си в пепел

На 31 май 2018 г. в Министерството на здравеопазването бяха отличени победителите в конкурс за художествени творби, организиран от Коалицията за живот без тютюнев дим и Националната художествена академия. През 2018 г. темата на 31 май беше “Тютюн и сърдечни заболявания”. 

 

Untitled design475

 Тютюнът – заплаха за развитието

За ефективни мерки за превенция и подобряване на общественото здраве призоваха Офисът на СЗО в България, Коалицията за живот без тютюнев дим, „България без дим“ и Асоциацията на студентите медици в България през 2017 г. Темата на 31 май беше “Тютюнът – заплаха за развитието”.

 

Untitled design3783

 Софиянци се запознаха с опростената опаковка

Двуметрова цигарена кутия промени облика си от познатия стандартен вид през комбинираните здравни предупреждения до опростената опаковка. През 2016 г. темата на 31 май беше “Подгответе се за опростената опаковка”.

 

world no tobacco day 2018

©2021 Коалиция за живот без тютюнев дим. Всички права запазени. Уеб агенция "Кая Про" ООД

Search